Mousse de chocolate LUT agosto 05, 2022Rochelle Marreiros Esto es delicioso Y tan bueno para ti. Las semillas de chía son una de las pocas plantas que tiene un perfil completo de aminoácidos. Los aminoácidos son los componentes...
Pastel de mezcla LUT de plátano y chocolate oscuro mayo 25, 2022Rochelle Marreiros Esta puede ser la forma más deliciosa de darse un gusto saludable mientras equilibra las hormonas de su ciclo. Repleto de superalimentos y nutrientes, rebosante de bondad aterciopelada y chocolatosa....
LUT Blend Protein bars marzo 23, 2022Rochelle Marreiros Get your protein and hormone support hit in one go. Watch the reel here. Ingredients: 1/2c mixed nuts of choice (blended) 1/2c LUT blend 1/3c tahini (hulled) 2 scoops of...
Crumble de frutas de mezcla LUT diciembre 24, 2021Rochelle Marreiros La receta Receta sirve 1 (Se puede multiplicar por más) Ingredientes 1/2 taza de avena Mezcla 1/4 T LUT™ 1 cucharadita de canela 1,5 cucharada de jarabe de arce 1.5...
Salmón con Costra de Semillas de Ajo y Nueces octubre 04, 2021Rochelle Marreiros El salmón es un alimento que reduce la inflamación, ama la fase lútea y contiene ácidos grasos omega-3 que hará que tus hormonas canten de alegría. Sin grasas saludables, no...
Galletas FOL rápidas de avena y plátano (10 minutos de preparación) julio 28, 2021Rochelle Marreiros Esta es una receta que hará las delicias de tus papilas gustativas de la fase folicular. Especialmente acogedor para la fase Folicular temprana y la menstruación. Diseñado por Naturopath Tayla...
Papilla de Cacao Ciclo de Semillas (10 minutos) agosto 17, 2020Rochelle Marreiros Papilla. Nunca ha sido tan emocionante. Incluso la palabra suena un poco desaliñada y triste. Pero esta actualización rápida puede cambiar todo eso y satisfacer esos antojos de comida acogedora...
Seed Cycling Melties (10 minutos de preparación) agosto 06, 2020Rochelle Marreiros ¡Conoces esa sensación cuando podrías romper un bloque de chocolate pero tu piel y otras partes de tu conciencia te dicen que no! ¿Pero todavía necesitas algo para quitarte el...
Envoltura de huevo de ciclo de semillas (10 minutos) junio 24, 2020Rochelle Marreiros Si tienes tu Seed Cycle Blend, 1 huevo y cero tiempo. Este es nuestro rapidito favorito. Los huevos son una gran fuente de proteínas, extremadamente flexibles y bastante fuertes cuando...